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<title>Actualité, média, défilé fashions, albun, mode... &#45; Découvrez les dernières nouvelles &#45; Africkana magazine &#45; : Défilés</title>
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<description>Actualité, média, défilé fashions, albun, mode... &#45; Découvrez les dernières nouvelles &#45; Africkana magazine &#45; : Défilés</description>
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<dc:rights>2026 Les Publications Africkana</dc:rights>

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<title>Connaissez&#45;vous toutes les variantes italiennes de l&amp;apos;Aperol Spritz ?</title>
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<description><![CDATA[ Avec la température qui monte et l&#039;été qui approche à grands pas, nous avons tous envie de savourer un verre de Spritz, alliant le goût puissant d&#039;orange fraîchement mélangé aux fines bulles du prosecco et du soda. Un équilibre parfait entre le sucre... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 07 May 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Du flan au cake anglais : X recettes gourmandes de gâteaux maison à partager en famille</title>
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<description><![CDATA[ Les gâteaux à effet waouhPendant que les chefs de palaces revisitent nos classiques avec délice, les réseaux sociaux s&#039;enflamment pour la tendance cake design et pour ces gâteaux haute couture qui nécessitent plusieurs heures, voire plusieurs jours, ... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 07 May 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les gâteaux à effet waouhPendant que les chefs de palaces revisitent nos classiques avec délice, les réseaux sociaux s'enflamment pour la tendance cake design et pour ces gâteaux haute couture qui nécessitent plusieurs heures, voire plusieurs jours, ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Le-retour-des-gateaux-faits-maison#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Voici nos 4 astuces pour manger sain quand on est très pressé</title>
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<description><![CDATA[ Manger est un moment essentiel dans nos journées. Ce moment de pause nous permet de nous connecter avec d&#039;autres personnes et nous éloigner du quotidien. Dans les périodes stressantes, il est encore plus important d&#039;avoir les bons nutriments pour sou... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 07 May 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Manger est un moment essentiel dans nos journées. Ce moment de pause nous permet de nous connecter avec d'autres personnes et nous éloigner du quotidien. Dans les périodes stressantes, il est encore plus important d'avoir les bons nutriments pour sou...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Voici-nos-4-astuces-pour-manger-sain-quand-on-est-tres-presse-4347070#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>18 idées à la carotte pour voir la vie en orange ce printemps</title>
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<description><![CDATA[ En potage, purée, rôties au four ou sur le barbecue, les carottes sont parfaites dans toutes les recettes. Que ce soit en accompagnement d&#039;une viande, poisson ou d&#039;un plat végétarien, elles apportent du goût et de la couleur à n&#039;importe quelle recett... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[En potage, purée, rôties au four ou sur le barbecue, les carottes sont parfaites dans toutes les recettes. Que ce soit en accompagnement d'une viande, poisson ou d'un plat végétarien, elles apportent du goût et de la couleur à n'importe quelle recett...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Comment-cuisiner-les-carottes-au-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Best of food : les assiettes levantines d’Or Bittan, le Pays Basque à Paris, Yotam Ottolenghi chez Monoprix…</title>
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<description><![CDATA[ La table de la semaine : Or Bitan cuisine méditerranéenne chez Book barMardi 12 mai, la cheffe Or Bitan reprend le concept du &quot; Chef en résidence &quot; de Book Bar, au sein de l&#039;hôtel Amour, à Paris, pour une soirée gourmande. D&#039;origine sud-israélienne, ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[La table de la semaine : Or Bitan cuisine méditerranéenne chez Book barMardi 12 mai, la cheffe Or Bitan reprend le concept du " Chef en résidence " de Book Bar, au sein de l'hôtel Amour, à Paris, pour une soirée gourmande. D'origine sud-israélienne, ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Best-of-food-4467651#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>10 plats faciles pour la bluffer le jour de la fête des mères</title>
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<description><![CDATA[ Pour célébrer celle qui nous a donné la vie, on mise sur un repas de fête des mères de haut vol. Assaisonnements précis et singuliers ; ingrédients qui sortent des sentiers battus ; techniques originales, tout est possible. Si on peut miser sur des a... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Pour célébrer celle qui nous a donné la vie, on mise sur un repas de fête des mères de haut vol. Assaisonnements précis et singuliers ; ingrédients qui sortent des sentiers battus ; techniques originales, tout est possible. Si on peut miser sur des a...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Plats-pour-la-fete-des-meres#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Du petit déjeuner au dîner, 6 recettes pour atteindre son quota de protéine au quotidien</title>
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<description><![CDATA[ Essentielles pour renforcer le système immunitaire, booster le métabolisme et réduire la faim, les protéines sont également considérées, en combinaison avec l&#039;activité physique, comme une barrière contre la fonte musculaire qui commence dès l&#039;âge de ... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Voici la recette facile d&amp;apos;œufs frits croustillants pour un apéro réussi</title>
<link>https://www.africkanamag.com/voici-la-recette-facile-doeufs-frits-croustillants-pour-un-apero-reussi</link>
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<description><![CDATA[ Entre canapés et verrines, les œufs mimosa font partie des classiques à l&#039;heure de l&#039;apéritif. On les aime pour leur simplicité et goût savoureux.  Comment préparer des mimosas frits ?Dans sa vidéo, l&#039;influenceuse Frederikke Wærens revisite le mimosa... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Entre canapés et verrines, les œufs mimosa font partie des classiques à l'heure de l'apéritif. On les aime pour leur simplicité et goût savoureux.  Comment préparer des mimosas frits ?Dans sa vidéo, l'influenceuse Frederikke Wærens revisite le mimosa...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Voici-la-recette-facile-d-oeufs-frits-croustillants-pour-un-apero-reussi-4467615#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Comment faire des scones maison qui plairaient à la famille royale ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/comment-faire-des-scones-maison-qui-plairaient-a-la-famille-royale</link>
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<description><![CDATA[ En Grande-Bretagne, impossible de déguster un  tea time sans des scones. Même Elisabeth II en consommait tous les matins, avec son thé Earl Grey favori. La popularité de ces gâteaux, salés ou sucrés selon les versions, est telle qu&#039;elle a conquis la ... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[En Grande-Bretagne, impossible de déguster un  tea time sans des scones. Même Elisabeth II en consommait tous les matins, avec son thé Earl Grey favori. La popularité de ces gâteaux, salés ou sucrés selon les versions, est telle qu'elle a conquis la ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-scones-maison#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis journaliste cuisine et voici mes trois recettes préférées de légumes rôtis pour le printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-trois-recettes-preferees-de-legumes-rotis-pour-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Asperges, petits pois craquants, carottes primeurs, pommes de terre nouvelles, fèves rassasiantes, ou encore pois gourmands, tous ne demandent qu&#039;à intégrer nos menus de la semaine. Grands favoris de nos recettes de printemps, les légumes de saison ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 05 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
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<title>Comment bien choisir les fraises ?</title>
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<description><![CDATA[ Les fraises sont aussi délicieuses que bénéfiques pour notre corps grâce à leur richesse en vitamines et minéraux. Fruits de printemps, elles envahissent les étals à partir d&#039;avril et nous avons l&#039;embarras du choix tant elles regorgent de variétés. C... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 05 May 2026 18:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Idée de menu de printemps improvisé</title>
<link>https://www.africkanamag.com/idee-de-menu-de-printemps-improvise</link>
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<description><![CDATA[ En cette douce période de l&#039;année, on veut de la fraîcheur et légèreté. Dans ce cas, rien de mieux que les recettes printanières. Colorées et fruitées, elles sont faciles mais surtout rapides. Du frais et de la couleur Les températures se radoucissen... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 05 May 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>11 recettes gourmandes à l’asperge blanche pour célébrer le printemps</title>
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<description><![CDATA[ En gratin, soupe, snackées sur la plancha ou encore en tagliatelles, faites-vous plaisir ce printemps avec de sublimes asperges blanches, pendant leur courte saison. Voici ce qu&#039;il faut savoir pour en profiter. Comment choisir les meilleures asperges... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[En gratin, soupe, snackées sur la plancha ou encore en tagliatelles, faites-vous plaisir ce printemps avec de sublimes asperges blanches, pendant leur courte saison. Voici ce qu'il faut savoir pour en profiter. Comment choisir les meilleures asperges...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Comment-cuisiner-les-asperges-blanches#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Faciles et dépaysantes, les empanadas maison ont tout pour plaire</title>
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<description><![CDATA[ Spécialité de street-food incontournable de la cuisine argentine, les empanadas sont une véritable institution en Amérique latine et en Espagne. La raison d&#039;un tel succès ? Premièrement, ces petits chaussons se garnissent avec toutes sortes de farce... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Spécialité de street-food incontournable de la cuisine argentine, les empanadas sont une véritable institution en Amérique latine et en Espagne. La raison d'un tel succès ? Premièrement, ces petits chaussons se garnissent avec toutes sortes de farce...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-empanadas-maison#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Le date bark, le nouveau dessert tendance avec 4 ingrédients seulement</title>
<link>https://www.africkanamag.com/le-date-bark-le-nouveau-dessert-tendance-avec-4-ingredients-seulement</link>
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<description><![CDATA[ Ce dessert, que l&#039;on trouve partout sur les réseaux sociaux, est rapide à préparer et bon pour la santé. Il suffit d&#039;étaler du beurre de cacahuète sur les dattes Medjool, puis terminer par le mélange de chocolat et d&#039;huile de coco. Le petit plus ? El... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 18:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Ce dessert, que l'on trouve partout sur les réseaux sociaux, est rapide à préparer et bon pour la santé. Il suffit d'étaler du beurre de cacahuète sur les dattes Medjool, puis terminer par le mélange de chocolat et d'huile de coco. Le petit plus ? El...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Le-date-bark-le-nouveau-dessert-tendance-avec-4-ingredients-seulement-4345164#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Loulou Kitchen : sa recette gourmande aux carottes qui change tout</title>
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<description><![CDATA[ L&#039;influenceuse Lou Elsener, alias Loulou Kitchen, partage une nouvelle recette qui sent bon les beaux jours. Elle transforme en quelques gestes un simple légume primeur en une assiette qui plaît à tous.Les carottes ont tout bon !Crues ou cuites, les ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 18:00:08 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[L'influenceuse Lou Elsener, alias Loulou Kitchen, partage une nouvelle recette qui sent bon les beaux jours. Elle transforme en quelques gestes un simple légume primeur en une assiette qui plaît à tous.Les carottes ont tout bon !Crues ou cuites, les ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Loulou-Kitchen-sa-recette-gourmande-aux-carottes-qui-change-tout-4467132#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Des recettes sans sucre ajouté pour le petit&#45;déjeuner</title>
<link>https://www.africkanamag.com/des-recettes-sans-sucre-ajoute-pour-le-petit-dejeuner</link>
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<description><![CDATA[ En cause, les céréales industrielles, les boissons préparées, la confiture, etc. Pour y remédier, pas de panique, on vous a dégoté 13 recettes à tomber pour un petit-déjeuner sans sucre ajouté, à adopter illico.... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[En cause, les céréales industrielles, les boissons préparées, la confiture, etc. Pour y remédier, pas de panique, on vous a dégoté 13 recettes à tomber pour un petit-déjeuner sans sucre ajouté, à adopter illico....<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Petit-dejeuner-sans-sucre#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Quels fruits et légumes de saison en mai ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/quels-fruits-et-legumes-de-saison-en-mai</link>
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<description><![CDATA[ Pour faire les bons choix, on a demandé à Yoni Cohen les dix aliments à privilégier ce mois-ci et des idées recettes pour les cuisiner facilement. Et pour ne rien oublier, ELLE.fr vous propose de télécharger le calendrier des fruits et légumes du moi... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Pour faire les bons choix, on a demandé à Yoni Cohen les dix aliments à privilégier ce mois-ci et des idées recettes pour les cuisiner facilement. Et pour ne rien oublier, ELLE.fr vous propose de télécharger le calendrier des fruits et légumes du moi...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Fruits-et-legumes-de-saison-en-mai#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Best of food de la semaine : bruncher en hauteur, découvrir le nouveau café liquide, fontaine à eau 3.0…</title>
<link>https://www.africkanamag.com/best-of-food-de-la-semaine-bruncher-en-hauteur-decouvrir-le-nouveau-cafe-liquide-fontaine-a-eau-30</link>
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<description><![CDATA[ L&#039;adresse de la semaine : un brunch japonais en hauteur chez Aqua Kyoto ParisQui n&#039;aime pas bruncher en terrasse, quand le soleil brille et le long week-end nous fait oublier tout le stress ? Situé sur les Champs-Élysées, Aqua Kyoto Paris offre tout ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[L'adresse de la semaine : un brunch japonais en hauteur chez Aqua Kyoto ParisQui n'aime pas bruncher en terrasse, quand le soleil brille et le long week-end nous fait oublier tout le stress ? Situé sur les Champs-Élysées, Aqua Kyoto Paris offre tout ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Best-of-food-de-la-semaine-4466714#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>9 boissons fraîches de printemps pour fêter les beaux jours</title>
<link>https://www.africkanamag.com/9-boissons-fraiches-de-printemps-pour-feter-les-beaux-jours</link>
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<description><![CDATA[ Les boissons, alcoolisées ou non, sont la solution idéale pour se mettre de bonne humeur. Faciles à préparer, on peut y intégrer toutes sortes d&#039;ingrédients, ce qui permet de laisser libre cours à son imagination, en inventant par exemple, une recett... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les boissons, alcoolisées ou non, sont la solution idéale pour se mettre de bonne humeur. Faciles à préparer, on peut y intégrer toutes sortes d'ingrédients, ce qui permet de laisser libre cours à son imagination, en inventant par exemple, une recett...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Boissons-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis cheffe pâtissière et voici mes 5 astuces pour réussir les madeleines</title>
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<description><![CDATA[ L&#039;origine de la madeleineC&#039;est en 1755 que la madeleine fait sa première apparition dans le château de Commercy. Le roi Stanislas Leszczynski de Pologne y recevait Voltaire et Madame de Châtelet. À l&#039;occasion de ce dîner, il demande à une jeune pâtis... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[L'origine de la madeleineC'est en 1755 que la madeleine fait sa première apparition dans le château de Commercy. Le roi Stanislas Leszczynski de Pologne y recevait Voltaire et Madame de Châtelet. À l'occasion de ce dîner, il demande à une jeune pâtis...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Je-suis-cheffe-patissiere-et-voici-mes-5-astuces-pour-reussir-les-madeleines-4350645#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>21 idées d&amp;apos;enfer de gâteaux pas chers</title>
<link>https://www.africkanamag.com/21-idees-denfer-de-gateaux-pas-chers</link>
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<description><![CDATA[ Utilisez un minimum d&#039;ingrédients L&#039;ennemi des desserts à petits prix ? Les recettes aux listes d&#039;ingrédients à rallonge. Alors qu&#039;il y a tant à faire avec deux à trois produits. Prenez du chocolat, du lait, et de la farine par exemple. Avec, on peut... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Utilisez un minimum d'ingrédients L'ennemi des desserts à petits prix ? Les recettes aux listes d'ingrédients à rallonge. Alors qu'il y a tant à faire avec deux à trois produits. Prenez du chocolat, du lait, et de la farine par exemple. Avec, on peut...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/18-desserts-d-enfer-pour-presque-pas-un-rond#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Le guide ultime pour faire ses sushis maison</title>
<link>https://www.africkanamag.com/le-guide-ultime-pour-faire-ses-sushis-maison</link>
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<description><![CDATA[ Les différentes variétés de sushisCommunément, lorsque l&#039;on parle de sushi, on désigne une boule de riz de vinaigré surmontée d&#039;une lamelle de poisson cru. D&#039;un point de vue culinaire, c&#039;est à la fois faux et correct. Oui, le mot &quot; sushi &quot; ne désigne... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les différentes variétés de sushisCommunément, lorsque l'on parle de sushi, on désigne une boule de riz de vinaigré surmontée d'une lamelle de poisson cru. D'un point de vue culinaire, c'est à la fois faux et correct. Oui, le mot " sushi " ne désigne...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Comment-faire-des-sushis-maison#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>3 recettes fraîches aux radis pour les beaux jours</title>
<link>https://www.africkanamag.com/3-recettes-fraiches-aux-radis-pour-les-beaux-jours</link>
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<description><![CDATA[ Le radis est un élément incontournable des plats de printemps. On les aime pour leur peau croquante et juteuse en bouche, ainsi qu&#039;un goût légèrement piquant et poivré. En les mangeant, on ressent une légère chaleur dans la bouche qui s&#039;éteint aussi ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
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<title>20 recettes aux épinards pour savourer le printemps, le sourire aux lèvres</title>
<link>https://www.africkanamag.com/20-recettes-aux-epinards-pour-savourer-le-printemps-le-sourire-aux-levres</link>
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<description><![CDATA[ Les épinards sont clivants, on le sait ! Mais la faute à qui ? Souvent à des plats de cantine où ils sont servis en bouillie verdâtre sans vraiment d&#039; assaisonnement, ce qui a inscrit dans la mémoire collective de bien piètres souvenirs culinaires. L... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>Comment préparer une tarte à la rhubarbe digne de ce nom ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/comment-preparer-une-tarte-a-la-rhubarbe-digne-de-ce-nom</link>
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<description><![CDATA[ L&#039;art de la découpe pour une tarte à la rhubarbe d&#039;exception Remontons légèrement en arrière... Si la rhubarbe a tant fait parler d&#039;elle en 2018, c&#039;est parce que les foodies du monde entier se sont pris d&#039;amour pour ces tartes géométriques dans lesqu... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[L'art de la découpe pour une tarte à la rhubarbe d'exception Remontons légèrement en arrière... Si la rhubarbe a tant fait parler d'elle en 2018, c'est parce que les foodies du monde entier se sont pris d'amour pour ces tartes géométriques dans lesqu...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recette-tarte-a-la-rhubarbe#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>9 recettes à la confiture de lait pour le goûter</title>
<link>https://www.africkanamag.com/9-recettes-a-la-confiture-de-lait-pour-le-gouter</link>
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<description><![CDATA[ Concernant l&#039;origine du &quot; dulce de leche &quot; (de son vrai nom), il y a débat. En effet, de nombreux pays, dont l&#039;Argentine et le Pérou, s&#039;en attribuent le mérite. Une légende impute même sa création à un cuisinier de l&#039;armée napoléonienne, au XIXe sièc... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Concernant l'origine du " dulce de leche " (de son vrai nom), il y a débat. En effet, de nombreux pays, dont l'Argentine et le Pérou, s'en attribuent le mérite. Une légende impute même sa création à un cuisinier de l'armée napoléonienne, au XIXe sièc...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recette-confiture-de-lait#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Que manger pour bien dormir ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/que-manger-pour-bien-dormir</link>
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<description><![CDATA[ Des assiettes bien penséesPour favoriser le sommeil, on étudie la composition du menu qui ne doit être ni trop léger, ni trop copieux pour éviter l&#039;hypoglycémie et faciliter le transit. On évite donc, les plats riches et gras (friture, feuilletés, fo... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 22:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Des assiettes bien penséesPour favoriser le sommeil, on étudie la composition du menu qui ne doit être ni trop léger, ni trop copieux pour éviter l'hypoglycémie et faciliter le transit. On évite donc, les plats riches et gras (friture, feuilletés, fo...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Aliments-pour-bien-dormir#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>30 recettes joyeuses aux légumes de printemps</title>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-aux-legumes-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis journaliste et voici mes 3 recettes printanières préférées au parmesan</title>
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<description><![CDATA[ C&#039;est un fait, tout le monde adore le parmesan ! Avec sa saveur affirmée, salée, presque piquante, le parmesan a un autre énorme atout dans sa manche : son goût umami. Et qui dit saveur umami, dit ingrédient qui donne envie d&#039;y revenir ! Rien d&#039;éton... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[C'est un fait, tout le monde adore le parmesan ! Avec sa saveur affirmée, salée, presque piquante, le parmesan a un autre énorme atout dans sa manche : son goût umami. Et qui dit saveur umami, dit ingrédient qui donne envie d'y revenir ! Rien d'éton...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Je-suis-journaliste-et-voici-mes-3-recettes-printanieres-preferees-au-parmesan-4349189#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>30 recettes à cuisiner en mai pour faire ce qu’il nous plaît</title>
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<description><![CDATA[ Produits de printemps au menuÇa y est, mai est enfin revenu ! L&#039;occasion d&#039;inscrire radis, tomates cerises, concombre, cerises, épinards, petits pois, fèves, rhubarbe, et fraises au menu. Des produits de saison gorgé de vitamines qui égayent l&#039;assiet... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 14:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Produits de printemps au menuÇa y est, mai est enfin revenu ! L'occasion d'inscrire radis, tomates cerises, concombre, cerises, épinards, petits pois, fèves, rhubarbe, et fraises au menu. Des produits de saison gorgé de vitamines qui égayent l'assiet...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-mai#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>12 recettes printanières qui mettent le saumon à l’honneur</title>
<link>https://www.africkanamag.com/12-recettes-printanieres-qui-mettent-le-saumon-a-lhonneur</link>
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<description><![CDATA[ Le saumon est l&#039;un des poissons les plus populaires en France, comme le montre une étude de 2025 du Norwegian Seafood Council : 27  % des consommateurs en mangent au moins une fois par semaine et 77  % au moins une fois par mois. Bref, on l&#039;honore da... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le saumon est l'un des poissons les plus populaires en France, comme le montre une étude de 2025 du Norwegian Seafood Council : 27  % des consommateurs en mangent au moins une fois par semaine et 77  % au moins une fois par mois. Bref, on l'honore da...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-recettes-printanieres-qui-mettent-le-saumon-a-l-honneur#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Comment choisir et cuisiner des radis roses ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/comment-choisir-et-cuisiner-des-radis-roses</link>
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<description><![CDATA[ Le radis est en réalité un des premiers légumes cultivés par l&#039;homme dans l&#039;histoire de l&#039;humanité. On regroupe ce dernier en trois grandes familles : le blanc, le noir et notre préféré, le petit radis rose qu&#039;on retrouve sur les étals dès l&#039;arrivée ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/que-faire-avec/que-faire-avec-des-radis-roses/47162954-3-fre-FR/Que-faire-avec-des-radis-roses.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>22 recettes de printemps pour sublimer la rhubarbe</title>
<link>https://www.africkanamag.com/22-recettes-de-printemps-pour-sublimer-la-rhubarbe</link>
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<description><![CDATA[ La rhubarbe est une plante vivace cultivée pour ses tiges charnues et acides, très appréciées en cuisine pour préparer des tartes aux fruits, crumbles, confitures, sorbets, et même des boissons. Les tiges de rhubarbe sont riches en fibres, vitamines,... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>20 recettes gourmandes bonnes pour le moral</title>
<link>https://www.africkanamag.com/20-recettes-gourmandes-bonnes-pour-le-moral</link>
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<description><![CDATA[ Souvenirs d&#039;enfance Rappelez-vous ces après-midi chez papy et mamie où l&#039;on se régalait de délicieux plats faits avec amour. Cela vous évoque des souvenirs ? Replonger en enfance le temps d&#039;un repas vous fera du bien au moral. Il y a forcément des od... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Souvenirs d'enfance Rappelez-vous ces après-midi chez papy et mamie où l'on se régalait de délicieux plats faits avec amour. Cela vous évoque des souvenirs ? Replonger en enfance le temps d'un repas vous fera du bien au moral. Il y a forcément des od...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-bonnes-pour-le-moral#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Menu de la semaine : des idées recettes du lundi 27 avril au dimanche 3 mai</title>
<link>https://www.africkanamag.com/menu-de-la-semaine-des-idees-recettes-du-lundi-27-avril-au-dimanche-3-mai</link>
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<description><![CDATA[ Températures douces, soleil éclatant, et jours fériés à venir, c&#039;est sûr, Mai fait son retour et annonce déjà un esprit estival. Au menu, on pense donc à la douceur des tartares de poisson, des salades de printemps, ou encore d&#039;un tiramisu fruité. Ce... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Températures douces, soleil éclatant, et jours fériés à venir, c'est sûr, Mai fait son retour et annonce déjà un esprit estival. Au menu, on pense donc à la douceur des tartares de poisson, des salades de printemps, ou encore d'un tiramisu fruité. Ce...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Menu-de-la-semaine/Menu-de-la-semaine-du-lundi-27-avril-au-dimanche-3-mai#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>4 recettes faciles de Youssef Marzouk pour (re)découvrir la cuisine tunisienne</title>
<link>https://www.africkanamag.com/4-recettes-faciles-de-youssef-marzouk-pour-redecouvrir-la-cuisine-tunisienne</link>
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<description><![CDATA[ Entre la Méditerranée et l&#039;Orient, la cuisine tunisienne est un mélange d&#039;influences italiennes, juives, berbères et arabes. Elle reprend ainsi des ingrédients, parfums et techniques culinaires que l&#039;on trouve dans les autres pays méditerranéens. On ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/news-de-la-redaction/4-recettes-faciles-de-youssef-marzouk-pour-re-decouvrir-la-cuisine-tunisienne-4464932/106779220-1-fre-FR/4-recettes-faciles-de-Youssef-Marzouk-pour-re-decouvrir-la-cuisine-tunisienne2-1776350303.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>20 recettes au porc pour savourer le printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/20-recettes-au-porc-pour-savourer-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ En forme de rôti, filet mignon, épaule, côtes, escalopes, travers, le porc séduit quel que soit le morceau. Avec le bon assaisonnement — herbes, épices, ail — ou une marinade puissante à base de sauce soja, barbecue, huile de sésame, zeste de citron,... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/dossier-de-la-redac/recettes-au-porc-printemps/106788382-1-fre-FR/20-recettes-au-porc-pour-savourer-le-printemps.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 14:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>14 gratins de légumes qui font honneur au printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/14-gratins-de-legumes-qui-font-honneur-au-printemps</link>
<guid>https://www.africkanamag.com/14-gratins-de-legumes-qui-font-honneur-au-printemps</guid>
<description><![CDATA[ Dans la catégorie des plats familiaux, on demande les gratins. Non seulement ils sont rapides à réaliser, mais en plus, on n&#039;a pas besoin de s&#039;occuper de la cuisson, puisqu&#039;ils gratinent gentiment au four. Et ce ne sont pas les seuls avantages du gr... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>12 verrines de printemps aux petits pois pour faire le plein de vert</title>
<link>https://www.africkanamag.com/12-verrines-de-printemps-aux-petits-pois-pour-faire-le-plein-de-vert</link>
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<description><![CDATA[ Le petit pois fait partie des légumes de printemps, emblèmes de la saison. Frais, croquants, légèrement sucrés, leur saveur est reconnaissable entre toutes. Petit conseil : en version fraîche, choisissez-les en cosses bien vertes et fermes. À l&#039;ouver... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le petit pois fait partie des légumes de printemps, emblèmes de la saison. Frais, croquants, légèrement sucrés, leur saveur est reconnaissable entre toutes. Petit conseil : en version fraîche, choisissez-les en cosses bien vertes et fermes. À l'ouver...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-de-verrines-aux-petits-pour-le-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>12 verrines gourmandes pour un apéro de printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/12-verrines-gourmandes-pour-un-apero-de-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Has been les verrines ? Que nenni ! Les verrines salées sont le format parfait pour un  apéro printanier chic et convivial. Premièrement, parce que l&#039;on peut les préparer à l&#039;avance, deuxièmement, on y met ce que l&#039;on veut. De plus, elles rendent n&#039;... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/dossier-de-la-redac/verrines-apero-printemps/96677496-1-fre-FR/12-verrines-gourmandes-pour-un-apero-de-printemps.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Has been les verrines ? Que nenni ! Les verrines salées sont le format parfait pour un  apéro printanier chic et convivial. Premièrement, parce que l'on peut les préparer à l'avance, deuxièmement, on y met ce que l'on veut. De plus, elles rendent n'...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Verrines-apero-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Légumes verts : 51 recettes faciles pour séduire les plus récalcitrants</title>
<link>https://www.africkanamag.com/legumes-verts-51-recettes-faciles-pour-seduire-les-plus-recalcitrants</link>
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<description><![CDATA[ Les légumes verts, ça passe ou ça casse. Il y a celles et ceux qui ne jurent que par eux, et ont besoin de leur dose de verdure quotidienne, et leurs détracteurs, chez qui, la simple vision d&#039;un épinard provoque une crise d&#039;urticaire ! Pourtant, les ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/idees-de-menus/20-recettes-de-legumes-verts-faciles-a-manger/88390227-13-fre-FR/51-recettes-de-legumes-verts-faciles-a-manger.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 14:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les légumes verts, ça passe ou ça casse. Il y a celles et ceux qui ne jurent que par eux, et ont besoin de leur dose de verdure quotidienne, et leurs détracteurs, chez qui, la simple vision d'un épinard provoque une crise d'urticaire ! Pourtant, les ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Idees-de-menus/20-recettes-de-legumes-verts-faciles-a-manger#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>10 recettes créatives pour bluffer avec de la mozza</title>
<link>https://www.africkanamag.com/10-recettes-creatives-pour-bluffer-avec-de-la-mozza</link>
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<description><![CDATA[ ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recette-originales-mozzarella#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Faut&#45;il laisser un reste de plat dans le four ? </title>
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<description><![CDATA[ Pourquoi un reste de plat laissé au four est-il meilleur après quelques heures ?Lorsque vous laissez un reste de plat au four maintenu à chaleur ambiante et privé d&#039;air pendant quelques heures, les saveurs s&#039;imprègnent et se développent davantage ent... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Pourquoi un reste de plat laissé au four est-il meilleur après quelques heures ?Lorsque vous laissez un reste de plat au four maintenu à chaleur ambiante et privé d'air pendant quelques heures, les saveurs s'imprègnent et se développent davantage ent...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Faut-il-laisser-un-reste-de-plat-dans-le-four-4230349#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Faut&#45;il enlever les arêtes des sardines en boîte ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/faut-il-enlever-les-aretes-des-sardines-en-boite</link>
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<description><![CDATA[ La folie des sardines n&#039;en finit plus. Parmi toutes les questions qu&#039;on peut se poser — notamment la question du rinçage des sardines — il en est une autre qui fait débat : faut-il enlever les arêtes des sardines en boîte ? À ce sujet, deux équipes s... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>7 croque&#45;monsieur de printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/7-croque-monsieur-de-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Le croque indémodable Le croque-monsieur, c&#039;est un peu comme la quiche lorraine ou le jambon-beurre, des classiques qu&#039;on adore évidemment mais qui s&#039;attachent peu à la temporalité et aux saisons. Jamais démodé, il n&#039;y a pas vraiment de &quot; bon &quot; momen... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le croque indémodable Le croque-monsieur, c'est un peu comme la quiche lorraine ou le jambon-beurre, des classiques qu'on adore évidemment mais qui s'attachent peu à la temporalité et aux saisons. Jamais démodé, il n'y a pas vraiment de " bon " momen...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Croque-monsieur-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Du merlan à la saupe : 5 recettes pour sublimer le poisson du chef Julien Dumas</title>
<link>https://www.africkanamag.com/du-merlan-a-la-saupe-5-recettes-pour-sublimer-le-poisson-du-chef-julien-dumas</link>
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<description><![CDATA[ Cernes sous les yeux, casserole sur le feu et portable vissé à l&#039;oreille, Julien Dumas n&#039;aurait pas trop des quatre bras de Shiva. Depuis qu&#039;il a inauguré Zostera, sa table gastronomique, au printemps 2025, cet habitué des grandes maisons parisienne... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/menus-de-chefs/chefs/recettes-du-chef-julien-dumas-au-restaurant-zostera/106765686-1-fre-FR/Restaurant-Zostera-Julien-Dumas-Chaque-poisson-a-un-gout-different-en-fonction-de-la-maniere-dont-il-est-prepare-c-est-un-terrain-de-j.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Cernes sous les yeux, casserole sur le feu et portable vissé à l'oreille, Julien Dumas n'aurait pas trop des quatre bras de Shiva. Depuis qu'il a inauguré Zostera, sa table gastronomique, au printemps 2025, cet habitué des grandes maisons parisienne...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Menus-de-chefs/Chefs/Recettes-du-chef-Julien-Dumas-au-restaurant-Zostera#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Je suis journaliste cuisine et voici mes 3 recettes aux radis roses préférées</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-3-recettes-aux-radis-roses-preferees</link>
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<description><![CDATA[ Ils sont enfin de retour ! Premiers signes de l&#039;arrivée du printemps, des saveurs fraîches et des plats qu&#039;on se plaît à savourer sans cuisson aucune, les radis annoncent le retour des beaux jours et des légumes croquants. Vendus en botte, les radis ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>9 ceviches de printemps, délicieux et faciles à réaliser</title>
<link>https://www.africkanamag.com/9-ceviches-de-printemps-delicieux-et-faciles-a-realiser</link>
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<description><![CDATA[ Au même titre que les sushis, le tartare ou encore le carpaccio, le ceviche met en scène du poisson cru, quel que soit l&#039;espèce. Daurade, cabillaud, merlan, bar pour les poissons blancs, ou encore saumon ou thon pour les poissons gras, on choisit la... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Au même titre que les sushis, le tartare ou encore le carpaccio, le ceviche met en scène du poisson cru, quel que soit l'espèce. Daurade, cabillaud, merlan, bar pour les poissons blancs, ou encore saumon ou thon pour les poissons gras, on choisit la...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-ceviches-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>16 tartes aux fruits de printemps à croquer</title>
<link>https://www.africkanamag.com/16-tartes-aux-fruits-de-printemps-a-croquer</link>
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<description><![CDATA[ Quels sont les fruits du printemps ?Au printemps, on fait le plein de fraises, de cerises, et de rhubarbe. Si la fraise avec ses nombreuses variétés voit sa saison s&#039;étendre jusqu&#039;à fin octobre début novembre pour la mara, la charlotte et la darselec... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 22:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Quels sont les fruits du printemps ?Au printemps, on fait le plein de fraises, de cerises, et de rhubarbe. Si la fraise avec ses nombreuses variétés voit sa saison s'étendre jusqu'à fin octobre début novembre pour la mara, la charlotte et la darselec...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Tartes-aux-fruits-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>26 recettes rapides quand on est en télétravail</title>
<link>https://www.africkanamag.com/26-recettes-rapides-quand-on-est-en-teletravail</link>
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<description><![CDATA[ Cuisiner en télétravailEntre ceux qui vivent parfaitement bien le télétravail, et ceux qui le subissent, il y a aussi le groupe pour qui cuisiner est une corvée par laquelle il faut passer, non sans mal... Si vous êtes dans ce cas de figure — sachez ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Cuisiner en télétravailEntre ceux qui vivent parfaitement bien le télétravail, et ceux qui le subissent, il y a aussi le groupe pour qui cuisiner est une corvée par laquelle il faut passer, non sans mal... Si vous êtes dans ce cas de figure — sachez ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-rapides-teletravail#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Marjo, les bons tutos : comment faire une charlotte aux fraises ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/marjo-les-bons-tutos-comment-faire-une-charlotte-aux-fraises</link>
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<description><![CDATA[ Des origines anglaises On doit l&#039;origine de la charlotte &quot; moderne &quot; à Antonin Carême, qui repensa ce dessert d&#039;origine anglaise, créé en hommage à la reine d&#039;Angleterre Charlotte de Mecklembourg-Strelitz, femme du roi George III.Du pudding fourré de... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 14:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>29 recettes de petits&#45;déjeuner vitaminés pour le printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/29-recettes-de-petits-dejeuner-vitamines-pour-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Le printemps arrive avec une explosion de couleurs, dans les jardins comme dans nos assiettes avec les fruits et légumes de printemps. Les étals des supermarchés se remplissent de kiwis, d&#039;avocats, de fraises et d&#039;agrumes. Le début du printemps offre... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 14:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le printemps arrive avec une explosion de couleurs, dans les jardins comme dans nos assiettes avec les fruits et légumes de printemps. Les étals des supermarchés se remplissent de kiwis, d'avocats, de fraises et d'agrumes. Le début du printemps offre...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-recettes-de-petits-dejeuner-vitamines-pour-accueillir-le-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Avec ou sans pulpe : Quel jus d’orange est le meilleur pour la santé ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/avec-ou-sans-pulpe-quel-jus-dorange-est-le-meilleur-pour-la-sante</link>
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<description><![CDATA[ L&#039;orange présente de nombreux avantages. Elle regorge de vitamine C, de minéraux et de fibres. Celles-ci sont situées dans la pulpe de l&#039;orange et sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps. Elles limitent les fluctuations de la glyc... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 14:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[L'orange présente de nombreux avantages. Elle regorge de vitamine C, de minéraux et de fibres. Celles-ci sont situées dans la pulpe de l'orange et sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps. Elles limitent les fluctuations de la glyc...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Avec-ou-sans-pulpe-Quel-jus-d-orange-est-le-meilleur-pour-la-sante-4344647#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Moelleux, fondant, mi&#45;cuit… Comment obtenir un gâteau au chocolat à la texture parfaite ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/moelleux-fondant-mi-cuit-comment-obtenir-un-gateau-au-chocolat-a-la-texture-parfaite</link>
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<description><![CDATA[ Le moelleux au chocolat Aspect : bombé, cuisson uniforme Texture : aérien, un peu secDécoré de sucre glace, de ganache ou de bonbons, c&#039;est un incontournable du goûter.            Découvrir la recette du  Gâteau chocolat et courge butternut© Akiko Id... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 14:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le moelleux au chocolat Aspect : bombé, cuisson uniforme Texture : aérien, un peu secDécoré de sucre glace, de ganache ou de bonbons, c'est un incontournable du goûter.            Découvrir la recette du  Gâteau chocolat et courge butternut© Akiko Id...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Cuisson-gateau-au-chocolat-3970069#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>16 idées d’amuse&#45;bouches de printemps pour l’apéro</title>
<link>https://www.africkanamag.com/16-idees-damuse-bouches-de-printemps-pour-lapero</link>
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<description><![CDATA[ On met les produits de saison à l&#039;honneur  D&#039;avril à juin, les  légumes de printemps s&#039;invitent dans nos menus. L&#039;apéritif ne faisant pas exception à la règle, on oublie le chou-fleur au profit de l&#039;asperge. Pareil pour les courges, dont on a assez p... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[On met les produits de saison à l'honneur  D'avril à juin, les  légumes de printemps s'invitent dans nos menus. L'apéritif ne faisant pas exception à la règle, on oublie le chou-fleur au profit de l'asperge. Pareil pour les courges, dont on a assez p...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Amuse-bouches-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>25 idées gourmandes pour manger des fruits (même quand on n&amp;apos;aime pas ça)</title>
<link>https://www.africkanamag.com/25-idees-gourmandes-pour-manger-des-fruits-meme-quand-on-naime-pas-ca</link>
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<description><![CDATA[ Pour obtenir les vitamines et minéraux nécessaires pour la journée, il est souvent recommandé de manger cinq fruits et légumes par jour. Mais cela devient plus difficile quand on n&#039;aime pas les fruits. Cette aversion est souvent liée à des souvenirs ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Pour obtenir les vitamines et minéraux nécessaires pour la journée, il est souvent recommandé de manger cinq fruits et légumes par jour. Mais cela devient plus difficile quand on n'aime pas les fruits. Cette aversion est souvent liée à des souvenirs ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-idees-gourmandes-pour-manger-des-fruits-meme-quand-on-n-aime-pas-ca#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Pourquoi ne faut&#45;il jamais conserver les pommes avec d’autres fruits ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/pourquoi-ne-faut-il-jamais-conserver-les-pommes-avec-dautres-fruits</link>
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<description><![CDATA[ Nous commettons tous cette erreur courante : regrouper plusieurs variétés de fruits dans un seul sac puis les ranger tous ensemble dans la corbeille à fruits. Au moment de consommer agrumes, raisins ou encore ananas, surprise, ils sont gâtés et plus ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Nous commettons tous cette erreur courante : regrouper plusieurs variétés de fruits dans un seul sac puis les ranger tous ensemble dans la corbeille à fruits. Au moment de consommer agrumes, raisins ou encore ananas, surprise, ils sont gâtés et plus ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Pourquoi-ne-faut-il-jamais-conserver-les-pommes-avec-d-autres-fruits-4200756#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Duo fraise&#45;rhubarbe : nos 13 desserts gourmands</title>
<link>https://www.africkanamag.com/duo-fraise-rhubarbe-nos-13-desserts-gourmands</link>
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<description><![CDATA[ C&#039;est le printemps, et qui dit printemps dit retour du soleil, mais aussi des assiettes colorées à base de fruits et légumes de saison qui mettent de bonne humeur. Parmi ces derniers, le duo fraise-rhubarbe revient peu à peu dans nos desserts aux fru... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>17 recettes de desserts sans lactose à base de lait végétal</title>
<link>https://www.africkanamag.com/17-recettes-de-desserts-sans-lactose-a-base-de-lait-vegetal</link>
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<description><![CDATA[ Quand on pense pâtisserie – surtout la pâtisserie française – l&#039;exercice semble indissociable des produits laitiers. Beurre érigé en majesté dans le kouign-amann, si cher au cœur des Bretons ; lait indispensable à la réalisation du mythique flan ; cr... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Quand on pense pâtisserie – surtout la pâtisserie française – l'exercice semble indissociable des produits laitiers. Beurre érigé en majesté dans le kouign-amann, si cher au cœur des Bretons ; lait indispensable à la réalisation du mythique flan ; cr...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-de-desserts-sans-lactose-a-base-de-lait-vegetal#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Connaissez&#45;vous la différence entre l&amp;apos;huile d&amp;apos;olive vierge et extra vierge ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/connaissez-vous-la-difference-entre-lhuile-dolive-vierge-et-extra-vierge</link>
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<description><![CDATA[ On les utilise tout le temps, à froid pour assaisonner une salade d&#039;été ou à chaud pour cuisiner. C&#039;est un choix judicieux, car ce produit méditerranéen est un véritable trésor d&#039;arômes et de bienfaits pour la santé. Voici tout ce qu&#039;il faut savoir s... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[On les utilise tout le temps, à froid pour assaisonner une salade d'été ou à chaud pour cuisiner. C'est un choix judicieux, car ce produit méditerranéen est un véritable trésor d'arômes et de bienfaits pour la santé. Voici tout ce qu'il faut savoir s...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Connaissez-vous-la-difference-entre-l-huile-d-olive-vierge-et-extra-vierge-4375101#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>33 desserts du dimanche midi pour se régaler en famille</title>
<link>https://www.africkanamag.com/33-desserts-du-dimanche-midi-pour-se-regaler-en-famille</link>
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<description><![CDATA[ Le repas du dimanche midi est généralement l&#039;occasion de se retrouver en famille ou entre amis·es pour un moment convivial. Et puisque l&#039;on a le temps de se mettre derrière les fourneaux, on en profite pour préparer un dessert qui bluffera nos invit... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 18:00:10 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le repas du dimanche midi est généralement l'occasion de se retrouver en famille ou entre amis·es pour un moment convivial. Et puisque l'on a le temps de se mettre derrière les fourneaux, on en profite pour préparer un dessert qui bluffera nos invit...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-desserts-dimanche-midi#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>23 recettes pour un pique&#45;nique de printemps parfait</title>
<link>https://www.africkanamag.com/23-recettes-pour-un-pique-nique-de-printemps-parfait</link>
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<description><![CDATA[ Une touche de fraîcheur Quand on décide de pique-niquer, c&#039;est qu&#039;il fait suffisamment chaud à l&#039;extérieur. Il est donc important de se rafraîchir, avec de l&#039;eau évidemment mais aussi en croquant dans des légumes et fruits de saison. Pratiques et fac... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Une touche de fraîcheur Quand on décide de pique-niquer, c'est qu'il fait suffisamment chaud à l'extérieur. Il est donc important de se rafraîchir, avec de l'eau évidemment mais aussi en croquant dans des légumes et fruits de saison. Pratiques et fac...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Pique-nique-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Chantilly vegan : coco, soja, riz ou cajou… Par quoi remplacer la crème ? </title>
<link>https://www.africkanamag.com/chantilly-vegan-coco-soja-riz-ou-cajou-par-quoi-remplacer-la-creme</link>
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<description><![CDATA[ La chantilly, on la dépose sur nos plus belles coupes de fraises et gâteaux au chocolat.  La faire soi-même est possible, jusqu&#039;en version vegan. On vous présente cet ingrédient qui vient remplacer la crème fraîche, pourtant nécessaire à sa préparati... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 14:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>Best of food de la semaine : du lait végétal saveur pop&#45;corn, des flans renversants, 1001 façons de cuire un œuf...</title>
<link>https://www.africkanamag.com/best-of-food-de-la-semaine-du-lait-vegetal-saveur-pop-corn-des-flans-renversants-1001-facons-de-cuire-un-oeuf</link>
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<description><![CDATA[ La gourmandise de la semaine : le lait végétal Oatly, édition pop-cornLes beaux jours sont arrivés et les lattes réconfortants se transforment en versions glacées. La marque Oatly nous invite à réinventer vos boissons préférées avec son lait végétal,... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/news-de-la-redaction/best-of-food-4464729/106774821-2-fre-FR/Best-of-food-de-la-semaine-du-lait-vegetal-saveur-pop-corn-des-flans-renversants-1001-facons-de-cuire-un-oeuf.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>Voici ce qu’il faut savoir sur la tendance du lait cru</title>
<link>https://www.africkanamag.com/voici-ce-quil-faut-savoir-sur-la-tendance-du-lait-cru</link>
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<description><![CDATA[ Le lait cru (lait non pasteurisé provenant directement de l&#039;animal) a gagné en popularité sur les réseaux sociaux, grâce au mouvement de soutien d&#039;influenceurs et de personnalités politiques. Si de nombreuses personnes craignent le lait cru en raison... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>Voici pourquoi il vaut mieux manger des tomates cuites plutôt que crues pour la santé</title>
<link>https://www.africkanamag.com/voici-pourquoi-il-vaut-mieux-manger-des-tomates-cuites-plutot-que-crues-pour-la-sante</link>
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<description><![CDATA[ C&#039;est le retour de la saison des tomates. Fraîches, juteuses, colorées... elles ont tout pour plaire. Mais contrairement aux idées reçues : pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels, mieux vaut les consommer cuites. Les bienfaits des ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[C'est le retour de la saison des tomates. Fraîches, juteuses, colorées... elles ont tout pour plaire. Mais contrairement aux idées reçues : pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels, mieux vaut les consommer cuites. Les bienfaits des ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Voici-pourquoi-il-vaut-mieux-manger-des-tomates-cuites-que-crues-pour-la-sante-4340408#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Comment bien conserver l’huile d’olive ?</title>
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<description><![CDATA[ L&#039;huile d&#039;olive, pilier de la cuisine méditerranéenne depuis des siècles, a su conquérir le monde entier grâce à ses saveurs caractéristiques et ses bienfaits sur la santé. Riche en acides gras, en particulier l&#039;acide oléique, bénéfique pour la santé... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>13 recettes d&amp;apos;oeufs mimosa pour le printemps</title>
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<description><![CDATA[ Quelle est la différence entre les œufs mayo et les œufs mimosa ?La différence entre les œufs mayo et les œufs mimosa est subtile — certes — mais elle existe ! Si pour les premiers, les demi-œufs durs sont simplement surmontés d&#039;une jolie mayonnaise,... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Quelle est la différence entre les œufs mayo et les œufs mimosa ?La différence entre les œufs mayo et les œufs mimosa est subtile — certes — mais elle existe ! Si pour les premiers, les demi-œufs durs sont simplement surmontés d'une jolie mayonnaise,...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-oeufs-mimosa-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Avocado toast : 21 idées ultra gourmandes pour le twister</title>
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<description><![CDATA[ Comment faire un avocado toast ?La recette de basePour les puristes, l&#039;avocado toast ne requiert que deux ingrédients principaux : du pain et de l&#039;avocat. Une base à assaisonner simplement avec du sel, du poivre, du jus de citron jaune ou vert, ou en... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Comment faire un avocado toast ?La recette de basePour les puristes, l'avocado toast ne requiert que deux ingrédients principaux : du pain et de l'avocat. Une base à assaisonner simplement avec du sel, du poivre, du jus de citron jaune ou vert, ou en...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Avocado-toast-recette#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>La recette originale du tiramisu par le chef italien Toni Muzi</title>
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<description><![CDATA[ À l&#039;inverse des pâtes qui ne sont pas d&#039;origine italienne mais chinoise, le tiramisu, lui, est bel et bien Italien. Du nom &quot; tirami sù &quot; en italien, ou &quot; tire-moi en haut &quot;, le tiramisu vise à remonter le moral. En même temps, qui résisterait au fond... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[À l'inverse des pâtes qui ne sont pas d'origine italienne mais chinoise, le tiramisu, lui, est bel et bien Italien. Du nom " tirami sù " en italien, ou " tire-moi en haut ", le tiramisu vise à remonter le moral. En même temps, qui résisterait au fond...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Recette-originale-du-tiramisu-4174866#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Nos meilleures recettes de spaghettis</title>
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<description><![CDATA[ Si les origines italiennes des spaghettis sont contestées, parce qu&#039;elles auraient été rapportées, selon la légende, de Chine par Marco Polo, ces longues et fines pâtes tiennent pourtant leur nom de &quot; spago &quot; en italien qu&#039;on peut traduire par &quot; fice... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Si les origines italiennes des spaghettis sont contestées, parce qu'elles auraient été rapportées, selon la légende, de Chine par Marco Polo, ces longues et fines pâtes tiennent pourtant leur nom de " spago " en italien qu'on peut traduire par " fice...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Idees-de-menus/Nos-meilleures-recettes-de-spaghettis#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>12 idées de pizza maison qui sentent bon le printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/12-idees-de-pizza-maison-qui-sentent-bon-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Quels ingrédients pour ma pizza printanière ? Si le secret d&#039;une pizza maison réussie réside dans la qualité de sa pâte, la garniture est tout aussi importante. Côté fromage, de nombreuses combinaisons sont possibles. En plus de l&#039;incontournable mozz... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Quels ingrédients pour ma pizza printanière ? Si le secret d'une pizza maison réussie réside dans la qualité de sa pâte, la garniture est tout aussi importante. Côté fromage, de nombreuses combinaisons sont possibles. En plus de l'incontournable mozz...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-pizza-de-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>10 aliments riches en vitamine A pour faire le plein d&amp;apos;anti&#45;oxydants</title>
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<description><![CDATA[ Première vitamine véritablement identifiée en 1913, d&#039;où la lettre A, la vitamine A est un nutriment essentiel au bon fonctionnement du corps humain. Cette vitamine est sur tous les fronts. Elle contribue à maintenir la santé de la peau et des muqueu... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Friture, airfryer, poêle : quelle huile utiliser selon le type de cuisson ?</title>
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<description><![CDATA[ Le choix de l&#039;huile de cuisson dépend à la fois de son goût et de sa stabilité à la chaleur. Feu fort, moyen ou faible, chaque huile relève ses propriétés à des températures différentes.Quelle huile pour une cuisson à haute température ? Pour des tem... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:00:07 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Le choix de l'huile de cuisson dépend à la fois de son goût et de sa stabilité à la chaleur. Feu fort, moyen ou faible, chaque huile relève ses propriétés à des températures différentes.Quelle huile pour une cuisson à haute température ? Pour des tem...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Friture-airfryer-poele-quelle-huile-utiliser-selon-le-type-de-cuisson-4464445#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je ne sais pas cuisiner : 13 erreurs à éviter aux fourneaux</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-ne-sais-pas-cuisiner-13erreurs-aeviteraux-fourneaux</link>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/13-erreurs-a-eviter-quand-vous-cuisinez#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Voici la recette italienne de spaghettis à la tomate et piment qui fait le buzz sur les réseaux sociaux</title>
<link>https://www.africkanamag.com/voici-la-recette-italienne-de-spaghettis-a-la-tomate-et-piment-qui-fait-le-buzz-sur-les-reseaux-sociaux</link>
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<description><![CDATA[ Julie Andrieu, présentatrice de télévision, autrice et passionnée de cuisine partage à nouveau une recette sur ses réseaux sociaux. Cette fois-ci, ce sont des spaghettis all&#039;assassina. Ce plat italien, originaire de la région des Pouilles, bouleverse... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Julie Andrieu, présentatrice de télévision, autrice et passionnée de cuisine partage à nouveau une recette sur ses réseaux sociaux. Cette fois-ci, ce sont des spaghettis all'assassina. Ce plat italien, originaire de la région des Pouilles, bouleverse...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Comment-preparer-des-spaghettis-a-la-tomate-et-au-piment-4464319#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Nos recettes végétariennes rapides à essayer ce printemps</title>
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<description><![CDATA[ Le b.a.-ba de la cuisine végétariennePour rappel, l&#039;alimentation végétarienne exclue toute consommation de viande animale. Cela inclue la viande, le poisson, les crustacés, la gélatine extraite de la chair animale, le sang, les os... En revanche, Les... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Le b.a.-ba de la cuisine végétariennePour rappel, l'alimentation végétarienne exclue toute consommation de viande animale. Cela inclue la viande, le poisson, les crustacés, la gélatine extraite de la chair animale, le sang, les os... En revanche, Les...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-vegetariennes-rapide-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Fabrication, recettes, conseils : comment utiliser les fromages frais en cuisine ?</title>
<link>https://www.africkanamag.com/fabrication-recettes-conseils-comment-utiliser-les-fromages-frais-en-cuisine</link>
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<description><![CDATA[ Qu&#039;est-ce qu&#039;un fromage frais ?Les fromages frais ? Ce sont ces fromages uniformément blancs qui n&#039;ont pas été affinés. Des fromages ultra-tendres, en opposition aux pâtes dures, qui vieillissent en cave. C&#039;est le niveau premier du fromage, cet alime... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/dossier-de-la-redac/tout-savoir-sur-les-fromages-frais/93572940-6-fre-FR/Tout-savoir-sur-les-fromages-frais.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>21 desserts de printemps sans cuisson</title>
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<description><![CDATA[ Une note fruitée pour finir en beauté Un dessert sans cuisson est un dessert qui ne nécessite pas de cuisson finale. Facile et rapide, il est la solution pour un dîner ou déjeuner improvisé, un goûter réussi ou pour combler une envie sucrée. Fini les... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Je veux un plat familial à préparer en 20 minutes maximum</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-veux-un-plat-familial-a-preparer-en-20-minutes-maximum</link>
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<description><![CDATA[ La cuisine est un formidable moyen d&#039;expression – on ne dira jamais le contraire ! – pour  montrer à vos proches que vous les aimez et prenez soin d&#039;eux sauf que... parfois l&#039;énergie nous manque... ou le temps... ou les idées... voire les trois à la ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>20 recettes pas chères idéales pour le printemps</title>
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<description><![CDATA[ Des produits de saison à foisonAsperges vertes ; petits artichauts ; jolis épinards ; radis croquants ; fèves gourmandes ; cette saison, le vert règne en maître. Synonymes du réveil de la nature, ces produits tout en fraîcheur sont la promesse d&#039;assi... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Des produits de saison à foisonAsperges vertes ; petits artichauts ; jolis épinards ; radis croquants ; fèves gourmandes ; cette saison, le vert règne en maître. Synonymes du réveil de la nature, ces produits tout en fraîcheur sont la promesse d'assi...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-pas-cheres-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>15 desserts italiens faciles à préparer pour vivre la dolce vita</title>
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<description><![CDATA[ On adore la cuisine italienne grâce à ce respect de la tradition et des recettes &quot; della nonna &quot;, transmises de génération en génération. La qualité et le choix des ingrédients sont également d&#039;une grande importance. Enfin, c&#039;est sa simplicité qui es... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[On adore la cuisine italienne grâce à ce respect de la tradition et des recettes " della nonna ", transmises de génération en génération. La qualité et le choix des ingrédients sont également d'une grande importance. Enfin, c'est sa simplicité qui es...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-desserts-italiens-faciles-a-preparer-pour-vivre-la-dolce-vita#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Des sandwichs de printemps à savourer au soleil</title>
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<description><![CDATA[ Entre deux tranches de pain, on tartine, assemble et superpose nos aliments préférés, à travers des combinaisons 100 % printanières.Quels ingrédients pour mon sandwich printanier ?C&#039;est enfin le printemps : la saison des fruits et légumes par millier... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Entre deux tranches de pain, on tartine, assemble et superpose nos aliments préférés, à travers des combinaisons 100 % printanières.Quels ingrédients pour mon sandwich printanier ?C'est enfin le printemps : la saison des fruits et légumes par millier...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-sandwich-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis journaliste cuisine et voici mes 3 recettes à la burrata pour le printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-3-recettes-a-la-burrata-pour-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Fraîche, crémeuse, généreuse, la burrata, jolie boule rebondie à base de lait de bufflonne ou de vache, est parfaite cette saison, simplement associée à de jolis légumes de printemps. Saviez-vous que la burrata est un produit anti-gaspi ? En effet, e... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 18:00:06 +0200</pubDate>
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<content:encoded><![CDATA[Fraîche, crémeuse, généreuse, la burrata, jolie boule rebondie à base de lait de bufflonne ou de vache, est parfaite cette saison, simplement associée à de jolis légumes de printemps. Saviez-vous que la burrata est un produit anti-gaspi ? En effet, e...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-3-recettes-a-la-burrata-pour-le-printemps-4348307#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>28 recettes aux œufs à préparer en moins de 10 minutes</title>
<link>https://www.africkanamag.com/28-recettes-aux-oeufs-a-preparer-en-moins-de-10-minutes</link>
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<description><![CDATA[ Le roi œuf L&#039;œuf a de nombreux avantages. Le premier ? Son prix ! Protéine la moins chère, il plaît autant aux petits qu&#039;aux grands et se décline de bien des façons. En version mollet, cocotte, au plat, à la coque, omelette, poché, ou encore en salad... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 14:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Le roi œuf L'œuf a de nombreux avantages. Le premier ? Son prix ! Protéine la moins chère, il plaît autant aux petits qu'aux grands et se décline de bien des façons. En version mollet, cocotte, au plat, à la coque, omelette, poché, ou encore en salad...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-aux-oeufs-a-preparer-en-moins-de-10-minutes#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis journaliste cuisine et voici 3 recettes faciles de muffins salés pour des apéros</title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-3-recettes-faciles-de-muffins-sales-pour-des-aperos</link>
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<description><![CDATA[ Pour moi, les muffins sont un mets trop souvent négligé, mais qui évoque vite des souvenirs d&#039;enfance. On les ramenait à des anniversaires ou les dégustait lors de pique-niques en famille. Une fois adulte, on oublie leurs nombreux atouts pratiques. C... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 22:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>14 recettes au kiwi pour faire le plein de vitamine C au printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/14-recettes-au-kiwi-pour-faire-le-plein-de-vitamine-c-au-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Originaire de Chine, le kiwi est un petit concentré d&#039;énergie aux multiples bienfaits. Derrière sa peau brune et duveteuse se cache une chair verte ou jaune, juteuse et pleine de vitalité. Ce petit fruit contient une quantité remarquable de vitamine ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 22:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>12 recettes faciles de tartare de poisson à tester ce printemps</title>
<link>https://www.africkanamag.com/12-recettes-faciles-de-tartare-de-poisson-a-tester-ce-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Quand le printemps arrive et que les rayons de soleil inondent nos cuisines, c&#039;est l&#039;heure des plats frais, légers et parfumés. Les ceviches et tartares figurent en haut de la liste, aux côtés des salades printanières. Des produits à base de produits... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 18:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Quand le printemps arrive et que les rayons de soleil inondent nos cuisines, c'est l'heure des plats frais, légers et parfumés. Les ceviches et tartares figurent en haut de la liste, aux côtés des salades printanières. Des produits à base de produits...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-recettes-faciles-de-tartare-de-poisson-a-tester-ce-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Je suis journaliste cuisine et voici mes 3 recettes préférées aux sardines pour le printemps  </title>
<link>https://www.africkanamag.com/je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-3-recettes-preferees-aux-sardines-pour-le-printemps</link>
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<description><![CDATA[ Les sardines ont de nombreux atouts. Primo, elles ne coûtent rien ou presque. On parle ici des sardines à l&#039;huile classiques, on trouve sur le marché des produits millésimés et des boîtes très joliment décorées, qui font vite monter la facture. Deux... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les sardines ont de nombreux atouts. Primo, elles ne coûtent rien ou presque. On parle ici des sardines à l'huile classiques, on trouve sur le marché des produits millésimés et des boîtes très joliment décorées, qui font vite monter la facture. Deux...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Je-suis-journaliste-cuisine-et-voici-mes-3-recettes-preferees-aux-sardines-pour-le-printemps-4463795#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>24 recettes d’apéro pas cher de printemps à tester sans hésiter</title>
<link>https://www.africkanamag.com/24-recettes-dapero-pas-cher-de-printemps-a-tester-sans-hesiter</link>
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<description><![CDATA[ Les produits de saison à l&#039;honneur Les fleurs ne sont pas les seules à faire leur grand retour au printemps. Des légumes tels que les fèves, petits pois, asperges ou encore les artichauts reviennent dans nos assiettes. Une chose est sûre : consommer ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>22 recettes de petit&#45;déjeuner salé à adopter sans hésiter</title>
<link>https://www.africkanamag.com/22-recettes-de-petit-dejeuner-sale-a-adopter-sans-hesiter</link>
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<description><![CDATA[ Comme nous l&#039;explique si bien Jessie Inchauspé alias @glucosegoddess sur Instagram, auteure du best-seller &quot; Faites votre glucose révolution &quot; et de la &quot; Méthode Glucose Goddess &quot;, manger salé au petit-déjeuner est la meilleure façon d&#039;en finir avec ... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:00:08 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>Best of food : savourer la Grèce, un printemps iodé, des sushis de Top Chef…</title>
<link>https://www.africkanamag.com/best-of-food-savourer-la-grece-un-printemps-iode-des-sushis-de-top-chef</link>
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<description><![CDATA[ La table de la semaine : Thalie, dernier né du groupe Mavrommatis au Palais Royal Lové au sein du Théâtre du Palais Royal, le restaurant Thalie, dernier né du groupe Mavrommatis, est aussi le dernier projet auquel se sera consacré le chef Andreas Mav... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<title>22 bouchées fraîcheur pour un apéritif de printemps parfait</title>
<link>https://www.africkanamag.com/22-bouchees-fraicheur-pour-un-aperitif-de-printemps-parfait</link>
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<description><![CDATA[ Les produits frais à l&#039;honneur Qu&#039;entend-on quand on parle de bouchées fraîcheur ? Si chacun peut y interpréter ce qu&#039;il veut, c&#039;est surtout l&#039;occasion de savourer des produits frais comme des crudités — concombre, radis, carotte — mais pas uniquemen... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Les produits frais à l'honneur Qu'entend-on quand on parle de bouchées fraîcheur ? Si chacun peut y interpréter ce qu'il veut, c'est surtout l'occasion de savourer des produits frais comme des crudités — concombre, radis, carotte — mais pas uniquemen...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-bouchees-fraicheur-printemps#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Le top des aliments anti&#45;inflammatoires et recettes pour rester en bonne santé</title>
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<description><![CDATA[ L&#039;inflammation, qu&#039;est-ce que c&#039;est ? Sans entrer dans des explications scientifiques compliquées, l&#039;inflammation est une réaction naturelle de l&#039;organisme face à une agression. Cette dernière peut être d&#039;ordre physique (plaie ou brûlure), bactérienn... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 18:00:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[L'inflammation, qu'est-ce que c'est ? Sans entrer dans des explications scientifiques compliquées, l'inflammation est une réaction naturelle de l'organisme face à une agression. Cette dernière peut être d'ordre physique (plaie ou brûlure), bactérienn...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Aliments-anti-inflammatoires#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>11 recettes de desserts surprenants au tofu</title>
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<description><![CDATA[ Quel tofu privilégier en pâtisserie ? Avant d&#039; apprendre à cuisiner le tofu, encore faut-il savoir quelle variété choisir. Il existe, en effet, du tofu ferme, aromatisé, du tourteau de tofu, et même du tofu puant, une spécialité chinoise de tofu ferm... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:00:07 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Quel tofu privilégier en pâtisserie ? Avant d' apprendre à cuisiner le tofu, encore faut-il savoir quelle variété choisir. Il existe, en effet, du tofu ferme, aromatisé, du tourteau de tofu, et même du tofu puant, une spécialité chinoise de tofu ferm...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-desserts-au-tofu#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Comment cuisiner le fenouil (quand on n’aime pas ça) ?</title>
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<description><![CDATA[ Que ce soit sous forme de bulbe, graines ou tiges feuillues, le fenouil ne figure pas parmi les légumes les plus populaires. Son goût légèrement anisé et sucré fait pâle figure à côté des saveurs plus subtiles, douces et fraîches des tomates, salades... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Que ce soit sous forme de bulbe, graines ou tiges feuillues, le fenouil ne figure pas parmi les légumes les plus populaires. Son goût légèrement anisé et sucré fait pâle figure à côté des saveurs plus subtiles, douces et fraîches des tomates, salades...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Comment-cuisiner-le-fenouil#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>« Batch cooking » : 24 recettes pour préparer ses repas printaniers en avance</title>
<link>https://www.africkanamag.com/batch-cooking-24-recettes-pour-preparer-ses-repas-printaniers-en-avance</link>
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<description><![CDATA[ Qu&#039;est-ce que le &quot; batch cooking &quot; ?Le terme &quot; batch cooking &quot; vient de l&#039;anglais et signifie &quot; cuisiner en grande quantité &quot;. L&#039;idée est de préparer des plats pour la semaine à l&#039;avance, de manière à gagner du temps, à économiser de l&#039;argent et surt... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 22:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Qu'est-ce que le " batch cooking " ?Le terme " batch cooking " vient de l'anglais et signifie " cuisiner en grande quantité ". L'idée est de préparer des plats pour la semaine à l'avance, de manière à gagner du temps, à économiser de l'argent et surt...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Les-recettes-pour-preparer-ses-repas-printaniers-en-avance#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Le guide ultime du pastrami maison</title>
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<description><![CDATA[ L&#039;origine du pastramiLe pastrami a été popularisé aux États-Unis, par les immigrants juifs d&#039;Europe de l&#039;Est arrivés à New York. En réalité, cette méthode de préparation a été inventée en Roumanie, où elle était réalisée avec de la viande de mouton o... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 18:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[L'origine du pastramiLe pastrami a été popularisé aux États-Unis, par les immigrants juifs d'Europe de l'Est arrivés à New York. En réalité, cette méthode de préparation a été inventée en Roumanie, où elle était réalisée avec de la viande de mouton o...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-pastrami-maison#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Voici le thé glacé à la mangue à préparer en 15 minutes chrono</title>
<link>https://www.africkanamag.com/voici-le-the-glace-a-la-mangue-a-preparer-en-15-minutes-chrono</link>
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<description><![CDATA[ Avec le retour des beaux jours, on range nos appareils à raclette et on laisse la place à des fruits et légumes colorés. C&#039;est enfin l&#039;heure des recettes printanières, tels que des salades, ceviches et carpaccios. En dessert, on a envie de mousses lé... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 18:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Avec le retour des beaux jours, on range nos appareils à raclette et on laisse la place à des fruits et légumes colorés. C'est enfin l'heure des recettes printanières, tels que des salades, ceviches et carpaccios. En dessert, on a envie de mousses lé...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Voici-le-the-glace-a-la-mangue-a-preparer-en-15-minutes-chrono-4463389#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>20 recettes pas chères à cuisiner en avril</title>
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<description><![CDATA[ Fruits et légumes de saisonOn n&#039;invente rien, les fruits et légumes de saison sont les plus avantageux niveau budget. Comme ils n&#039;ont pas poussés à l&#039;autre bout de la planète, et sont disponibles en quantité, ils sont proposés à un meilleur tarif. Et... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 18:00:09 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Fruits et légumes de saisonOn n'invente rien, les fruits et légumes de saison sont les plus avantageux niveau budget. Comme ils n'ont pas poussés à l'autre bout de la planète, et sont disponibles en quantité, ils sont proposés à un meilleur tarif. Et...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-pas-cheres-avril#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>20 recettes végétariennes familiales qui régaleront tout le monde</title>
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<description><![CDATA[ Des plats XXL sans viande...Tradition oblige, pour beaucoup d&#039;entre nous, les plats familiaux évoquent le plus souvent un poulet rôti, le bœuf bourguignon de notre grand-mère, ou une blanquette de veau. Pourtant, il est tout à fait possible de concoc... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:00:06 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Des plats XXL sans viande...Tradition oblige, pour beaucoup d'entre nous, les plats familiaux évoquent le plus souvent un poulet rôti, le bœuf bourguignon de notre grand-mère, ou une blanquette de veau. Pourtant, il est tout à fait possible de concoc...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/Dossier-de-la-redac/Recettes-vegetariennes-familiales#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Terreurs nocturnes : 3 méthodes qui marchent pour aider son enfant à s&amp;apos;endormir sereinement</title>
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<description><![CDATA[ Terreurs nocturnes, peur du noir, refus de s&#039;endormir seul, angoisse de la séparation... Chez les jeunes enfants, le moment du coucher concentre souvent toutes les tensions. À certains stades de leur développement, l&#039;imaginaire s&#039;intensifie, la consc... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:47:22 +0200</pubDate>
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<title>Harcèlement scolaire : comment aider votre enfant s&amp;apos;il en est victime ?</title>
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<description><![CDATA[ Marion, Dina, Lucas, Chanel, Evaëlle... Ces prénoms sont de ceux que l&#039;on ne peut pas oublier. Ce sont ceux des enfants qui se sont donné la mort suite à du harcèlement scolaire. À cette funeste liste, peut désormais s&#039;ajouter le prénom de Camélia, 1... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:47:22 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Marion, Dina, Lucas, Chanel, Evaëlle... Ces prénoms sont de ceux que l'on ne peut pas oublier. Ce sont ceux des enfants qui se sont donné la mort suite à du harcèlement scolaire. À cette funeste liste, peut désormais s'ajouter le prénom de Camélia, 1...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Maman/News/Harcelement-scolaire-comment-aider-votre-enfant-3969943#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Maman&xtor=RSS-234">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Chroniques d’une mère : le jour où j’ai découvert que mon enfant était moche</title>
<link>https://www.africkanamag.com/chroniques-dune-mere-le-jour-ou-jai-decouvert-que-mon-enfant-etait-moche</link>
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<description><![CDATA[ Quand il est né, mon enfant avait les ongles violets, le cheveu collé au front et la joue marquée d&#039;un bleu reproduisant à l&#039;identique la cuillère des forceps. Pas un canon de beauté, en somme. Mais moi, je l&#039;ai immédiatement trouvé sublime. La premi... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:47:22 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<item>
<title>Seriez&#45;vous une jeune maman compétente en 2025 ? L&amp;apos;ordonnance feel good du Dr Aga</title>
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<description><![CDATA[ À la demande générale (ma collègue Dorothée Werner lors de la dernière conférence de rédaction de ELLE) je vous propose un point &quot; puériculture en 2025 &quot;. En effet, depuis quelques mois que j&#039;ai la joie d&#039;être grand-mère, je vais de surprise en surpr... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:47:22 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[À la demande générale (ma collègue Dorothée Werner lors de la dernière conférence de rédaction de ELLE) je vous propose un point " puériculture en 2025 ". En effet, depuis quelques mois que j'ai la joie d'être grand-mère, je vais de surprise en surpr...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Maman/News/Seriez-vous-une-jeune-maman-competente-en-2025-L-ordonnance-feel-good-du-Dr-Aga-4376342#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Maman&xtor=RSS-234">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<item>
<title>Comment aborder la sexualité avec sa fille ? Témoignages sur trois générations</title>
<link>https://www.africkanamag.com/comment-aborder-la-sexualite-avec-sa-fille-temoignages-sur-trois-generations</link>
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<description><![CDATA[ &quot; La sexualité, c&#039;est important pour tout le monde, mais ce n&#039;est facile pour personne, même pas pour les adultes. C&#039;est pourquoi il est souvent difficile d&#039;en parler simplement. &quot; Ce que disait Françoise Dolto en son temps reste vrai. Sur le fond, t... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:47:22 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[" La sexualité, c'est important pour tout le monde, mais ce n'est facile pour personne, même pas pour les adultes. C'est pourquoi il est souvent difficile d'en parler simplement. " Ce que disait Françoise Dolto en son temps reste vrai. Sur le fond, t...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Maman/Mon-ado/Questions-psy/Comment-aborder-la-sexualite-avec-sa-fille-Temoignages-sur-trois-generations-4371230#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Maman&xtor=RSS-234">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Le safran, allié santé... nos conseils et astuces pour cuisiner cette épice précieuse</title>
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<description><![CDATA[ Une aura jaune solaire qui traverse les siècles et les usagesIssue de la fleur du crocus, le safran, appelé or rouge pour ses pigments flamboyants, ne se contente pas d&#039;illuminer les assiettes. Dès l&#039;Antiquité, on lui prête des vertus euphorisantes. ... Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:38:59 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Une aura jaune solaire qui traverse les siècles et les usagesIssue de la fleur du crocus, le safran, appelé or rouge pour ses pigments flamboyants, ne se contente pas d'illuminer les assiettes. Dès l'Antiquité, on lui prête des vertus euphorisantes. ...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Le-safran-allie-sante-nos-conseils-et-astuces-pour-cuisiner-cette-epice-precieuse#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Menu de la semaine : des idées recettes du lundi 6 au dimanche 12 avril</title>
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<description><![CDATA[ La semaine commence par un jour férié : le lundi de Pâques. L&#039;occasion de mettre l&#039;agneau et le chocolat à l&#039;honneur. Pour un repas moins classique, on peut aussi miser sur un brunch de Pâques, dans lequel on met à l&#039;honneur les fruits et légumes d&#039;a... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:38:59 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[La semaine commence par un jour férié : le lundi de Pâques. L'occasion de mettre l'agneau et le chocolat à l'honneur. Pour un repas moins classique, on peut aussi miser sur un brunch de Pâques, dans lequel on met à l'honneur les fruits et légumes d'a...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Menu-de-la-semaine/Menu-de-la-semaine-du-6-au-12-avril#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Ce dessert facile à l’orange deviendra votre dessert de tous les jours</title>
<link>https://www.africkanamag.com/ce-dessert-facile-a-lorange-deviendra-votre-dessert-de-tous-les-jours</link>
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<description><![CDATA[ Lorsque le soleil revient, nos envies de desserts frais et fruités sont de retour. On ressort les paniers à pique-nique du placard et on organise des apéros entre amis. Place aux tartes, crèmes et salades de fruits : des gourmandises légères et color... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
<enclosure url="https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/les-dossiers-de-la-redaction/news-de-la-redaction/comment-preparer-un-dessert-facile-a-l-orange-en-quelques-minutes-4463084/106738779-1-fre-FR/Ce-dessert-facile-a-l-orange-deviendra-votre-dessert-de-tous-les-jours.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:38:59 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Lorsque le soleil revient, nos envies de desserts frais et fruités sont de retour. On ressort les paniers à pique-nique du placard et on organise des apéros entre amis. Place aux tartes, crèmes et salades de fruits : des gourmandises légères et color...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Comment-preparer-un-dessert-facile-a-l-orange-en-quelques-minutes-4463084#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>Recette de chef : l’incroyable velouté italien à la courgette et pomme de terre de Marco Terenghi à l’Assagio</title>
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<description><![CDATA[ Paris, rue Cambon, dimanche midi. L&#039;hôtel Castille se dévoile dans la célèbre rue de la maison de couture Chanel. De l&#039;extérieur, sa discrète devanture accueille les initiés et les clients de passage. A l&#039;intérieur, on découvre le restaurant l&#039;Assag... Lire la suite de l&#039;article sur Elle.fr ]]></description>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:38:59 +0200</pubDate>
<dc:creator>Admin</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[Paris, rue Cambon, dimanche midi. L'hôtel Castille se dévoile dans la célèbre rue de la maison de couture Chanel. De l'extérieur, sa discrète devanture accueille les initiés et les clients de passage. A l'intérieur, on découvre le restaurant l'Assag...<br> <a target="_blank" href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Recette-veloute-italien-de-courgette-chef-Marco-Terenghi-restautant-Assagio-4463014#utm_source=RSS-ELLE&utm_medium=Flux-Rss&utm_campaign=RSS_Cuisine&xtor=RSS-25">Lire la suite de l'article sur Elle.fr</a>]]> </content:encoded>
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<title>ZEDEFILE 2025 : Quand la mode afro devient un manifeste pour la santé des femmes</title>
<link>https://www.africkanamag.com/zedefile-2025-quand-la-mode-afro-devient-un-manifeste-pour-la-sante-des-femmes</link>
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<description><![CDATA[ Paris, avril 2025. Sous la verrière éclatante de la Palmeraie, dans le très chic 15e arrondissement, Zedefile a fait vibrer les cœurs et les esprits. Bien plus qu’un simple rendez-vous de la scène afro-parisienne, l’événement s’est imposé cette année comme un manifeste esthétique et engagé. Dans une alliance rare de glamour, culture et conscience sociale, le défilé 2025 de l’association WaxFashion a choisi de s’attaquer à un sujet souvent relégué dans les silences : l’endométriose. ]]></description>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 22:21:12 +0100</pubDate>
<dc:creator>Cassandra DA SILVA</dc:creator>
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<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Work Sans';">Un écrin pour un combat oublié<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Le thème de cette édition — <i>« Quand la mode s’engage pour la santé des femmes »</i> — a posé les bases d’un défilé dont la portée allait bien au-delà de la beauté. Dans un décor végétal feutré, ponctué de notes dorées et de parfums d’encens, le public — composé de figures de la diaspora, d’influenceurs, d’ambassadeurs, de journalistes et de créateurs — a été invité à une immersion émotionnelle, sensorielle et intellectuelle.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Avant même que les mannequins ne foulent le podium, un moment de silence et une série de témoignages bouleversants ont rappelé la réalité de l’endométriose, cette maladie chronique qui touche une femme sur dix. Rachida Kaaout, marraine de l’événement, a livré un discours poignant sur l’urgence de la reconnaissance médicale et sociale de cette pathologie encore trop taboue.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Work Sans';">Un défilé qui célèbre l’âme et les racines<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Puis, place à la lumière. Les projecteurs s’allument. La musique bat. Le podium devient temple.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Les créateurs invités — issus d’horizons aussi variés que le Togo, le Sénégal, Haïti, la Côte d’Ivoire ou les Antilles — ont proposé une lecture magistrale de l’élégance africaine contemporaine. Parmi les noms salués : Djidia Wax, dont les robes drapées aux coupes architecturales semblaient taillées dans la dignité des reines bantoues, Léona Blom, qui a osé une collection quasi-couture aux broderies de perles évoquant l’intérieur féminin, ou encore Maison Ekoué, qui a fusionné wax traditionnel et néoprène dans une série urbaine, électrisante, presque punk.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Chaque passage racontait une histoire. Ici, des silhouettes célestes ornées de symboles utérins en broderie dorée. Là, des capes aux doublures imprimées de slogans féministes en langue ewe. Plus loin, une robe blanche aux reflets dorés, hommage direct aux femmes atteintes d’endométriose — la douleur rendue noble par la création.<o:p></o:p></span></p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DJLtdSzoUj-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
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<div style="padding-top: 8px;">
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</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DJLtdSzoUj-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank" rel="noopener">Une publication partagée par ZEDEF LE MAG (@zedefile)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">
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</span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Work Sans';">Backstage &amp; after-party : l’effervescence discrète<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Dans les coulisses, un écosystème créatif vibrait à l’unisson : make-up artists, coiffeurs afro, photographes émergents, stylistes, mannequins atypiques et performeurs. L’atmosphère, bien qu’électrique, restait empreinte de respect et de purpose. Tous semblaient conscients de participer à une expérience collective rare.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">La soirée s’est prolongée lors d’un after-party confidentiel sur invitation uniquement, dans un loft réaménagé près de la Seine, où les conversations sur la mode ont doucement glissé vers la santé des femmes, les racines culturelles, les luttes communes, et l’avenir d’une mode moins superficielle.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Work Sans';">Un événement de luxe, un message universel<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Zédéfilé 2025 n’a pas simplement présenté de belles tenues. Il a démontré que la mode, dans son expression la plus pure, peut devenir médium de combat et outil de transmission culturelle. La part des bénéfices reversée à des associations luttant contre l’endométriose dans les diasporas africaines n’est qu’un exemple de cet engagement global.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Le public, ému, conquis, inspiré, est reparti avec bien plus qu’une image : un message.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Work Sans';">ZEDEFILE 2026 : Le rendez-vous est pris<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">L’édition 2026 a déjà été annoncée : le 25 avril 2026, Paris accueillera à nouveau les voix et les visions qui dessinent une nouvelle carte du luxe inclusif. Le thème n’a pas encore été dévoilé, mais les murmures dans les coulisses évoquent une édition tournée vers l’environnement, les savoir-faire artisanaux et les héritages textiles oubliés.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'Work Sans';">Un événement à ne pas manquer. Zedefile n’est plus un simple défilé. C’est désormais une plateforme de conscience, de beauté et d’avenir.<o:p></o:p></span></p>]]> </content:encoded>
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